NANDA.ID – Aplikasi Kesehatan Terbaik di Android Agar Selalu Fit – Kemajuan teknologi ponsel pintar telah membantu memfasilitasi semua kegiatan dan kebutuhan pengguna. Sekarang lebih mudah untuk tetap berhubungan dengan teman dan keluarga, mendapatkan petunjuk, dan bahkan menemukan cinta. Termasuk hal-hal yang berkaitan dengan kesehatan dan untuk menjaga kesehatan Anda. Aplikasi ini dapat bervariasi dari aplikasi berbasis olahraga hingga aplikasi yang melacak total asupan kalori harian Anda. Berikut adalah 5 aplikasi kesehatan terbaik di Android dan bagaimana mereka dapat membantu Anda menjaga kesehatan.
1. Calorie Counter
MyNetDiary menghadirkan Penghitung Kalori, aplikasi terbaik untuk mengendalikan apa yang Anda makan. Aplikasi ini berisi basis data makanan yang dapat dicari untuk melihat berapa banyak kalori yang dimiliki masing-masing. Jika Anda berada di toko dan bingung antara dua item, pemindai barcode pada Penghitung Kalori dapat memberikan informasi yang Anda butuhkan dengan cepat. Aplikasi ini juga melacak seberapa jauh Anda menjalankan dan dapat mengunggah semua data yang relevan ke layanan seperti FitBit.
2. Home Workout
Jika Anda baru mulai berolahraga dan tidak punya ide untuk berlatih, Home Workout adalah cara yang bagus untuk memulai. Aplikasi yang berguna ini menjelaskan berbagai latihan yang berbeda untuk Anda coba. Jadi, Anda dapat memilih bagaimana Anda ingin berlatih. Setiap latihan memiliki animasi dan deskripsi cara melakukannya.
Fitur terbaik dari Home Workout mungkin adalah kemampuan untuk memilih area yang ingin Anda latih dan mendapatkan latihan lengkap.
3. Freeletics
Jika Anda ingin melatih gagasan yang tidak membutuhkan apa pun selain tubuh Anda, Freeletics sangat berguna. Aplikasi ini memberi Anda banyak inspirasi untuk latihan yang tidak memerlukan alat atau peralatan tambahan untuk berlatih. Anda dapat menetapkan tujuan Anda secara manual dalam aplikasi, termasuk menentukan hari pelatihan yang ditentukan. Bahkan dilengkapi dengan opsi “2 × 2” yang memberi Anda latihan yang dapat dilakukan di area 2 × 2. Fitur ini sangat cocok untuk mereka yang tidak memiliki banyak ruang untuk berlari dan melompat!
4. Couch to 5k
Aplikasi pelatihan yang terkenal adalah Couch to 5k. Aplikasi ini bertujuan untuk membantu orang-orang dari gaya hidup yang benar-benar tidak aktif untuk berjalan atau berlari lima kilometer penuh secara perlahan meningkatkan aktivitas selama beberapa minggu. Aplikasi ini memberikan instruksi kapan harus berhenti dan memulai dan bahkan fitur musik untuk didengarkan ketika Anda menjalankan.
5. MyPlate Calorie Tracker
MyPlate Calorie Tracker adalah aplikasi bagus jika Anda memiliki tujuan asupan kalori spesifik untuk makanan Anda. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mengatur apa yang harus Anda makan. Anda kemudian dapat menggunakan database makanan untuk menambahkan makanan dan makanan ringan Anda. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan komunitasnya sendiri di mana Anda dapat berbagi kisah sukses dan kesengsaraan dengan sesama pelaku diet!
Dengan aplikasi smartphone yang menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari, wajar jika layanan yang terkait dengan kesehatan telah menjadi bagian dari teknologi. Sekarang Anda dapat memilih aplikasi apa yang Anda butuhkan untuk memilih makanan, olahraga ringan, atau olahraga berat.
